Öz güven özden kaynaklanmalıdır. Ben ben olduğum için değerliyim inancı olursa özgüvenli olur. Bunu hisseden kişiler kendini sevdirmek için ispatlamak zorunda hissetmez.
Özgüveni düşük kişiler muhataplarını dinlerken bana bir tehdit geliyor mu diye dinler.
Özgüvenli hisseden bireyler
Kendilerini ifade edebileceklerini düşündükleri için zorbalığa başvurmazlar.
Anlaşılabileceklerini düşündükleri için daha az öfkelenirler.
Özgüvenli insan kendini saklamaz. Kendini çıkartırsa değersizliği ortaya çıkacak diye korkmaz. Andadır. Gözleri ışıl ışıldır.
Hata yapma korkusu ve yargılanma korkusu taşır.
Huzurdadır. Kolay diyalog kurar kolay etkileşim kurar.
Özgüveni düşük insanlar tehdit ve aşağılama bekleyişi içerisindedirler. Kendini ispatlama çabası içerisindedirler.
Ego(Kibir ve nefs) insanların savunma ve gizlenme mekanizmasıdır.
Aile de aşırı övülen, benim çocuğum evrendeki en önemli çocuk diye düşünen, aşırı eleştiri alan çocuklar narsist olabilir. Narsizm ben bununla baş edebilirim demektir. Özgüvensizliğini kapatma çabası aşırı özgüven olarak çıkabilir.
Aşırı eleştiri, aşırı övgü, hata bulma ve hata kabulünün azlığı çocukta başedebileceği düşüncesinde olursa narsizme meyilli olabiliyor.
Ben ne yaparsam senin özün değerli değil mesajı alır
Karşılaştırma, küsme, ceza verme, suçlama, gibi şeyler özgüverne zarar verir.
Bir çocuğun annesnin babasının sevgisini kazanmak için kedisini ispatlamak zorunda kalması dünyanın en acı şeyidir. Ben sevgi alabilmek için kendimi ispatlamamak zorunda kalmamalıyım. Sevginin benim için her zaman orada olduğundan emin olmalıyım.
Özgüvenin 2. temeli öz yeterliliktir. Ben yeterlilik inancımı özümden alıyorum inancı olmalı.
Ben yapabilirim inancına sahip olanlar performanslarının üstünde çaba sarf edebilirler. Çocukuğa ben yapabilirim inancı vermelidir.
Anne baba ne yaparsa ben yapabilirim inancını bozar?
İnsanlar yetişkinler de dahil karınlarını doyurabildiklerinde yeterli hissederler.
6 aylıkken bebekler kendileri yemeye kendilerini doyurmaya başlayabilirler.
Çocuklara sorumluluk verilmemeli, sorumluluk paylaşılmalı.
Çocuğun alışkanlık kazanabilmesi için o işi yaparken ebeveyniyle ilişki kuruyor olması gerekir. Günlük hayatta çocuklarla sorumluluk paylaşılmadığı zaman yeterlilik hissini kazanamıyorlar ve ileride eşlerinden ebeveynlik bekliyorlar.
Öz Güvenin 3 Temeli:
1- Özdeğer (Ben ben olduğum için değerliyim) Tek başımıza kaldığımızda hissettiğimiz huzur buradan gelir.
1- Özdeğer (Ben ben olduğum için değerliyim) Tek başımıza kaldığımızda hissettiğimiz huzur buradan gelir.
2- Öz yeterlilik (Ben yapabilirim inancı)
3- Özerklik.
Başarı yeterlilik hissini her zaman arttırmaz. Asıl önemli olan başarmak değil yapabilmektir.
Özerklik insanın kendi kararlarını verebilmesidir, kendi seçimlerini yapabilmesidir.
Anne baba ile çocuğun ilişkisi ne kadar zayıfsa çocuğun teknoloji bağımlılığı o kadar artar.
Özerkliği zayıf olan çocukları teknoloji bağımlılığına iter.
Yorum Gönder